Zur Lektion gehört auch: Wenn der
Körper viel Wasser verloren hat, ist der Urin so dunkel wie
purer Apfelsaft. Wer viel trinkt, hat einen viel helleren Urin
- und das ist viel gesünder für den Körper. Die Betreuerin der
Studie Dr. Kerstin Clausen erklärt: "Bei längerfristigem,
milden Wassermangel von etwa ein bis zwei Prozent kann das
Risiko steigen, an Harnwegsinfektionen zu erkranken, oder auch
das Risiko für Nierensteine ist erhöht. Aber auch die
Leistungsfähigkeit und das allgemeine Wohlbefinden können
eingeschränkt sein." Die Wissenschaftlerin vom FKE hat bereits
festgestellt, dass die Kinder etwa ein Glas Wasser zu wenig am
Tag trinken, unabhängig vom Alter.
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